Nutri&formbyMJ, coaching à domicile à Cheyssieu (38550)
" Je vous conseils pour atteindre votre équilibre de vie"
Un coaching nutritionnel sur mesure
Naturopathe, certifiée en micronutrition et nutrition du sport, je vous accompagne afin de reprendre le pouvoir sur votre bien-être, grâce à un coaching personnalisé, bienveillant et une approche holistique.
Vous souhaitez perdre du poids, simplement vous tourner vers une alimentation santé ou améliorer vos performances sportives, que vous soyez un homme ou une femme, jeune ou à un âge charnière (la quarantaine, en ménopause, post partum), je vous aide à comprendre vos besoins afin d'améliorer votre santé globale. et atteindre vos objectifs.
A propos de la séance
Je peux intervenir à domicile sur Vienne et les communes au sud de Vienne ou vous pouvez vous rendre à mon cabinet à partir du mois de mars à Cheyssieu
Un coaching à votre rythme, sans frustration et axé sur le plaisir, est gage de réussite et de durabilité. Chaque histoire est singulière, aucun jugement juste des conseils adaptés. Je vous partage mes connaissances et mon expertise de manière à vous rendre autonome au fil des séances.
Bilan personnalisé
Dans un premier temps, un bilan complet sera nécessaire pour établir la meilleure façon d'atteindre vos objectifs de santé et la durée de notre collaboration en fonction de vos attentes:
Rééquilibrage alimentaire/ Chrono nutrition
Plan alimentaire
Phytothérapie / gemothérapie
Micronutrition
Exercices de relaxation
Conseils à domicile ( contenu du placard, lecture des étiquettes, éviter les pièges)
Un accompagnement sur mesure
Le rythme des séances est à définir ensemble en fonction de vos besoins et vos disponibilités ( 1 à 4 fois par mois), à l'issu de chaque séance, nous faisons un état des lieux (ressenti, questions, difficultés, nouveaux besoins) et nous fixons la séance suivante avec les nouveaux objectifs à atteindre.
Mon approche est progressive et individualisée, rien est laissé au hasard: diagnostique médical, douleurs corporelles, état psychologique du moment, trouble hormonal spécifique, analyse de votre terrain.
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