Nutri&formbyMJ, coaching à domicile à Cheyssieu (38550)

" Je vous conseille pour atteindre votre équilibre de vie"

Un coaching nutritionnel sur mesure

Vous avez l’impression de tout essayer sans réussir à perdre du poids durablement ? Fatigue, stress, fringales, prise de poids inexpliquée… et si votre corps essayait simplement de vous envoyer un message ?

Vous souffrez de douleurs persistantes? Et si le problèmes venait de votre alimentation.

 

Naturopathe, certifiée en micronutrition et nutrition du sport, je vous accompagne pour retrouver un équilibre durable et reprendre le pouvoir sur votre bien-être, grâce à un coaching 100 % personnalisé, bienveillant et global.

Un accompagnement sur mesure
Que vous souhaitiez :

  • perdre du poids de manière naturelle et durable
  • retrouver de l’énergie
  • apaiser votre relation à l’alimentation
  • ou simplement vous sentir mieux dans votre corps

Je m’adapte à votre rythme, votre mode de vie et vos besoins spécifiques.

Cet accompagnement s’adresse à tous, hommes et femmes, à chaque étape de la vie :
périodes de stress, post-partum, quarantaine, ménopause ou reprise en main après une période difficile.

Mon objectif : vous aider à atteindre vos résultats sans frustration, en vous donnant des clés concrètes pour devenir autonome et retrouver confiance en vous.

Parce que votre bien-être ne devrait jamais passer par la privation, mais par la compréhension et l’équilibre.

 

A propos de la séance

Je peux intervenir à domicile sur Vienne et les communes au sud de Vienne ou vous pouvez vous rendre à mon cabinet à partir du mois de mars à Cheyssieu

Un coaching à votre rythme, sans frustration et axé sur le plaisir, est gage de réussite et de durabilité. Chaque histoire est singulière, aucun jugement juste des conseils adaptés. Je vous partage mes connaissances et mon expertise de manière à vous rendre autonome au fil des séances.

coaching personnalisé en nutrition à domicile ou en cabinet

Bilan personnalisé

Dans un premier temps, un bilan complet sera nécessaire pour établir la meilleure façon d'atteindre vos objectifs de santé et la durée de notre collaboration en fonction de vos attentes:

Rééquilibrage alimentaire/ Chrono nutrition

Plan alimentaire

Phytothérapie / gemmothérapie

Micronutrition

Exercices de relaxation

Conseils à domicile ( contenu du placard, lecture des étiquettes, éviter les pièges)

Un accompagnement sur mesure

Le rythme des séances est à définir ensemble en fonction de vos besoins et vos disponibilités ( 1 à 4 fois par mois), à l'issu de chaque séance, nous faisons un état des lieux (ressenti, questions, difficultés, nouveaux besoins) et nous fixons la séance suivante avec les nouveaux objectifs à atteindre.

Mon approche est progressive et individualisée, rien est laissé au hasard: diagnostique médical, douleurs corporelles, état psychologique du moment, trouble hormonal spécifique, analyse de votre terrain.